亲爱的投资朋友们，相信“苦”这个词已经成为很多人生活的写照。尽管他们尽了最大的努力，但他们仍然觉得钱不够，生活陷入了瓶颈。

拉大人与人之间差距的往往不是努力的程度，而是你能否清楚地了解自己所处的经济环境，并在花钱和生活上做出正确的选择。只要你看懂了下图，你就已经到了知识的巅峰了。

我们从两个关键维度分析环境：价格与价值之间的关系（泡沫与内卷）以及整体价格趋势（通货膨胀与通货紧缩）。这构成了四个象限：

右上角：泡沫+通货膨胀（货币周期） 这是经济上行的黄金时代，比如1980年代的日本，2000年到2008年的中国。特点是资产价格虚高（泡沫），物价普遍上涨（通货膨胀），资金流动非常快，机会无处不在。在这个周期中，你的核心任务就是赚钱。不要担心某件事是否值得。重要的是是否有人更兴奋地接受你的订单。年轻人的眼睛是亮的，参与就能赚钱。

右下角：通货膨胀+内卷化（爆炸循环） 泡沫开始难以为继，但生活成本仍在上涨（通货膨胀），竞争变得异常激烈（内卷化）。典型的是2015 年至2018 年之后的时期。你会发现你的努力严重贬值，你的收入无法与商品的价格相匹配。现阶段正确的做法是：用钱买效率，用资源避免内耗，永远不要自己出去“滚”。

左下角：通缩+内卷（享受周期） 价格下跌（通货紧缩），供给超过需求（内卷），变成买方市场。虽然这不适合赚钱，但是非常适合提高生活质量。商家降价、升级服务，现金流稳定，你也能过得舒心。比如，目前，有稳定养老金、有现金的中老年人可以用更少的钱享受到更好的服务和商品。这个阶段不要拼命省钱，要明智地花钱，用低成本换取高品质的生活。

左上：通货紧缩+泡沫（苏醒周期） 这是最危险的阶段。整体经济正在降温（通货紧缩），但部分领域由于路径依赖仍然存在人为抬高价格（泡沫）的情况，比如目前的部分楼市。现实已经变冷，但故事仍是过去。这个阶段的核心是保持清醒，不要成为最后一个相信这个故事的人。别乱来，最重要的不是赚钱，而是避免犯错。

Consume where there is deflation and invest where there is inflation;有内卷的地方花钱（买服务，节约能源），有泡沫的地方赚钱（抓住趋势，及时套现）。

目前，中国很多人在生活成本端（日常消费、部分大宗商品）可能处于“通货紧缩+内卷化”的享受循环，但在资产增值端（比如专项投资）可能面临挑战。这就是容易认知不匹配，导致“苦”的根本原因。

你可以生活在“享受周期”（利用低成本优质服务），却可以在“赚钱周期”赚钱（通过互联网参与全球处于通胀或泡沫阶段的行业，如人工智能、跨境电商、国际内容创作等）。

这种“收入和生活成本的跨周期分配”是许多年轻人摆脱内卷化、提高幸福感的新途径。

不过，最后还是要提醒我们：生命是有限的，也是有轮回的。年轻人（从二三十岁到五六十岁）千万不要过早地陷入“享受周期”。享受周期是为了优化生活质量的，而不是为了放弃奋斗的。

赚钱还是很重要的，尤其是当你还有能力和时间的时候，一定要主动寻找并进入那些能带来增长和溢价的“赚钱周期”或者赛道。

综上所述，摆脱“苦”的核心，从认清自己所处的经济象限开始，做出与之相匹配的财务决策，并利用工具（比如互联网）尝试跨周期配置资源。

3死1伤！警方通报：犯罪嫌疑人李某（男，35岁）在警方抓捕过程中因害怕犯罪而自杀。该案正在进一步调查中。

2026年2月6日晚，海南省海口市公安局秀英分局发布警情通报:2026年2月3日8时左右，秀英区一社区发生一起刑事案件，造成3人死亡、1人受伤。

编者按：这是我们遇到的一个“过年大俗”。鼓声是“活的”。它响在除夕前的排练场，响在新店开张的繁华里，响在生日庆典的欢乐声中，响在老人离世的庄严处。这种鼓早已超越了“乐器”的定义，成为当地人记录喜怒哀乐、连接情感的“声音图腾”。

真人版“防火防盗护女友”！ 47岁闺蜜与52岁老公外遇4年，转账超79万！女子愤怒指责好友还钱

有句话叫“防火、防盗、防闺蜜”。来自四川的齐女士万万没想到，这句话会成为她生活的真实写照。一个是她结婚20多年的丈夫，另一个是她认识多年的闺蜜。

郑州和开封距离很近。开封没有大城市的喧嚣和快节奏。在这里可以放慢脚步，早上睡个懒觉，下午逛街，逛夜市品尝美食，享受悠闲时光。

1月29日晚，火灾发生前，G55二广高速公路湖南涟源段车流正常。来自湖南娄底的谢旺辉和妻子陈青青从常德理县驱车南下，打算当晚赶回娄底家中。如果一切顺利的话，他们可以在19:00左右到达。我的两个儿子正在上小学，期末考试已经结束，正在家里等待父母出去吃饭。

哑铃健身的正确动作详情#健身#健身教学#健身干货#哑铃健身#家庭健身

如果您是健身新手，请不要做所有花哨的事情。这套Tabata 哑铃可用于全身训练。喜欢就收藏起来和我一起练习吧。 #居家锻炼#力量训练#好身材锻炼#健身

来源：【四川日报-四川新闻】四川新闻记者蒋景舟张廷明大家好，我是看到热搜后前来科普法律的主播小明。近日，“网购娃娃菜中毒”事件成为微博热搜话题。这是怎么回事？让小明告诉你吧。这大概就是发生的事情。 1月23日，据媒体报道，浙江省天台县一对杨姓夫妇称，去年12月14日，他们在某电商平台支付了17元。

菲律宾的政治格局一夜之间发生了变化。总统和副总统同时被弹劾。有些人已经开始怀念杜特尔特了。那么，菲律宾为何同时启动或准备启动针对总统和副总统的弹劾程序呢？菲律宾后续政局将走向何方？当地时间2月2日，菲律宾发生骚乱。

菲律宾政坛最近颇为喧闹。当他醒来时，马科斯总统和萨拉副总统在同一天被启动弹劾程序。这件事在任何地方都足以引起轰动，菲律宾这次彻底掀起了大浪。原本团结一致的两个家族，如今却公然决裂，争斗激烈，谁也不屈服。莎拉被弹劾一年后，禁令又被恢复。