我们常说，减肥就是“管住嘴，迈开腿”。那么减肥期间应该吃什么？此前国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024版）》已经对饮食给出了权威解读。专家们不仅给出了成人肥胖者的饮食原则和建议，还为全国七个地区的肥胖者定制了个性化的四季减肥菜谱！

没有城管！没有交通管理！涧西区和西工区，两区交界处，交通要道，多年来一直这样……是不是应该治疗、治愈呢？ #交通旅游#EXPOSURE TAIWAN #城市管理#交通管理#洛阳故事会@DOU+ 热门

长沙在建项目最集中的地方在哪里？目前，长沙在建最大的项目聚集地是湘江科学城，位于长沙平塘#航拍#城市规划#城市建设#项目建设#湖南

大批轰6K正在逼近台湾岛。这是空军进行的“斩首”作战训练#看台海

10月28日，徐州市第十七届人民代表大会常务委员会第三十六次会议通过决定，任命丁广洲为徐州市人民政府副市长。徐州市人民代表大会常务委员会.

截瘫女研究生健身练出“麒麟臂”：每次锻炼的汗水都会以另一种形式显现

视频：截瘫女研究生的“健身逆袭”：轮椅只是运动方式的改变，而非生活方式的改变来源：中新网成都10月24日电（记者路阳）“轮椅只是改变你行动的方式，而不是改变你的生活方式。通过健身，我成为了一个更加自信、积极的自己。”

29 岁，是一名UI 设计师。自从参加工作以来，她的体重猛增，目前BMI达到28.5。六个月来，她尝试过各种网红减肥方法，包括:“16+8”轻断食，让她晚上饿得心悸手颤；