太极拳是中国传统武术中的一种，被誉为“国术”之一。其中，48式太极拳是最为常见和流行的一种太极拳。下面，我们将通过具体步骤的介绍，来了解48式太极拳的背向演练。
起势
起势是太极拳的开场动作。首先，身体自然站立，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，手心向内，目光平视前方。左右揽雀尾
左揽雀尾：左脚向左侧迈出一步，同时两臂向左侧伸展，手心向下。接着，左手向左下方划弧，右手向左上方划弧，两手交叉于胸前，手心向内。右揽雀尾：右脚向右侧迈出一步，同时两臂向右侧伸展，手心向下。接着，右手向右下方划弧，左手向右上方划弧，两手交叉于胸前，手心向内。
单鞭
左转身单鞭：身体向左转，左脚向左前方迈出一步，左手向左前方推出，手心向前。右手向右后方伸展，手心向上。右转身单鞭：身体向右转，右脚向右前方迈出一步，右手向右前方推出，手心向前。左手向左后方伸展，手心向上。
云手
左云手：身体向左转，左脚向左前方迈出一步，左手划弧向前上方推出，右手划弧向左下方伸展。右云手：身体向右转，右脚向右前方迈出一步，右手划弧向前上方推出，左手划弧向右下方伸展。
